Vereine Körper, Geist & Seele
Unser Yoga-Unterricht wird in Harmonie mit unseren Surf-Sessions geplant. Die Yogastunden werden von einem professionellen Yoga-Lehrer und Surfer geleitet, und finden in einem hölzernen Pavillon inmitten der beeindruckenden Natur des atlantischen Regenwaldes statt.
Über diese Yoga-Übungen
Über diese Yoga-Übungen
- Cobra-Pose
Yoga ist die Übung zur Selbst-Erkenntnis und Heilung durch verschiedene Körperhaltungen, Atem-und Meditationstechniken. Der Vinyasa Stil des Hatha-Yoga ist ein dynamischer Ablauf verschiedener Körperhaltungen. Die Übungen fördern Kraft, Kondition, Koordination und Atmung, sowie den bewussten Umgang mit der eigenen Energie.
Zusätzliche Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Körperbewusstsein sind von großem Wert beim Erlernen neuer Surftechniken. Darüber hinaus erweist sich die durch Yogatraining erhöhte Kraft und Ausdauer als sehr hilfreich beim Paddeln durch die Wellenzone und ist äußerst nützlich wenn Du durch eine Welle länger unter Wasser gehalten wirst.
Yogatraining fördert nicht nur physiologische, energetische, mentale und emotionale Kraft, sondern erhöht auch das Selbstvertrauen und die nötige Kontrolle, um unvorhergesehene Situationen im Meer gut zu lösen.
Über den Yogi und den Kurs
Über den Yogi und den Kurs
- Yogi Gui
Unsere Yoga-Lehrer und Surfer, Gui Silva, unterrichtet Yoga seit 2000. Gui hat einen Bachelor-Grad in Sportwissenschaften und wurde zusätzlich zum Lehrer für Yoga und Gymnastik ausgebildet. Darüber hinaus besitzt er eine Surflehrer Lizens des brasilianischen Surf-Rats.
Unser einstündiger Yogakurs wird mit unserem praktischen und theoretischen Unterricht koordiniert und findet immer dienstags und donnerstags in einem schönen und ruhigen Garten statt. Zu Fuß erreichst du diesen Garten innerhalb von ca. 5-Minuten von unserem EasyDrop Hauptquartier.
Yoga wird auf Englisch und Portugiesisch in kleinen Gruppen von bis zu 8 Personen unterrichtet. Der Unterricht kann für Anfänger oder Fortgeschrittene Yogis angepasst werden.
